Rekreacja2

Uprawianie sportu bez względu na to, jakiego korzystnie wpływa nie tylko na nasz wygląd, ale przede wszystkim na nasze zdrowie, jeśli oczywiście treningi dostosowane są do naszego wieku, płci oraz kondycji. Coraz więcej ludzi uprawia sport rekreacyjnie i to nie, dlatego, że mają jakiś problem a całkowicie profilaktycznie. W pewnym momencie ilość ludzi otyłych w Polsce przerażająco szybko rosła i to zaczynając od najmłodszych kilkuletnich dzieci.

To, że jest swoistego rodzaju „moda” na uprawianie sportu nie oznacza, że całkowicie, jako społeczeństwo nie mamy tego problemu, ale na pewno sporą część udało się zmobilizować a inną uchronić przed niebezpieczeństwem. Sport rekreacyjny może uprawiać każdy bez względu na wiek i płeć a nawet schorzenia, jeśli jest wykonywany prawidłowo i dostosowany indywidualnie z pewnością może przynieść tylko pozytywne skutki. Prawda jest taka, że na nikim nie można niczego wymóc, jeśli samemu nie będzie się chciało żyć optymalnie i zdrowo to żadne reklamy i namowy nic nie zdziałają.